Která sauna je nejsušší?

Každý příznivec koupelových procedur stojí před otázkou, co si vybrat: tradiční ruskou lázeň nebo finskou saunu. Obě možnosti mají pozitivní vliv na organismus díky intenzivnímu zahřívání a z toho plynoucímu zvýšenému odvodu toxinů povrchem pokožky.

S podobnými účinky mají koupele a sauny také určité rozdíly:

Nejvýraznějším rozdílem mezi vanou a saunou je vlhkost v místnosti. V ruských lázních toto číslo někdy dosahuje 80 %, zatímco v sauně je vzduch znatelně suchý.
Teplota je dalším důležitým faktorem. Teplota vzduchu ve finské sauně může dosáhnout rekordních 100°C. V tomto ohledu je ruská lázeň méně horká. Navíc v závislosti na osobních preferencích návštěvníků je možné vytvořit podmínky, které budou nejpohodlnější. Pro zvýšení vlhkosti v místnosti stačí kameny potřísnit vodou. Tato činnost zároveň vyžaduje určitou úroveň zkušeností a dovedností, abychom se vyhnuli příliš horké a suché páře.
Lázeňské domy a sauny se liší designovými prvky i použitím doplňků. Ruská lázeňská budova má obvykle vyšší stropy než finská, podle odborníků to však na tělo nemá zásadní vliv.
Nedílným atributem ruské parní lázně je již dlouho koupelové koště a v sauně není příliš vhodné jej používat kvůli suchému vzduchu, jehož působení vede k velmi rychlému odpařování vlhkosti a riziku rozbití příslušenství. Také v lázeňském domě jsou kameny umístěny za zavřenými dvířky kamen, což jim umožňuje mnohem více zahřát.

Dopad na tělo

Pobyt v lázních a sauně má různé účinky na organismus kvůli rozdílu teplot a vlhkosti. Horký a suchý vzduch finské sauny podporuje rychlé odpařování potu z povrchu těla. Dlouhodobý pobyt v páře je nežádoucí z důvodu možného vysušení pokožky a vlasů a mnoho lidí pociťuje nepohodlí v důsledku vysychání sliznice. Po návštěvě parní místnosti je třeba dbát na obnovení normální hydratace těla.

Fanoušci ruské lázně s jejím vlhkým vzduchem zase mají možnost aktivovat mozkovou cirkulaci rozšířením cév a vyčistit dýchací cesty od přebytečné vlhkosti.

Přečtěte si více na toto téma

Výběr kamenů do koupelí a saun

Aby byly koupelové procedury pro tělo co nejpříjemnější a nejpřínosnější, stojí za to věnovat pozornost každému detailu při zařizování parní lázně. Navrhujeme zvážit takový problém, jako je výběr kamenů pro saunová kamna.

Stavba vany z baru

V dnešní době se stavba lázeňského domu provádí z různých stavebních materiálů: dřeva, kulatiny, cihel atd. Stavba lázeňských domů ze dřeva je obtížný proces, který vyžaduje dovednosti a znalosti.

Zajímáte se o stavbu a servis van, hammamů?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru. Články užitečné pro zdraví a duši

Kliknutím na tlačítko „Přihlásit se k odběru“ uděluji souhlas se zpracováním mých osobních údajů

Děkujeme za přihlášení k odběru!

Očekávejte e-maily z mailing listu!

Jsme na sociálních sítích: